Mattina e pomeriggio: la merenda combatte il rischio-obesità
Una regola valida per tutti, ma ancora di più per bambini e ragazzi: distribuire l’energia e i nutrienti durante la giornata è alla base di un corretto stile alimentare, e la merenda si inserisce proprio nel modello alimentare dei “cinque pasti” che comprende, oltre a colazione, pranzo e cena, due
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