Il latte per combattere il diabete

Cibi ricchi di calcio e magnesio possono essere utili nella prevenzione del diabete

La dieta gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo del Diabete di tipo 2 . Uno studio asiatico ha analizzato l’impatto di una dieta ricca di latticini e cereali integrali , che contengono calcio e magnesio , nello sviluppo del diabete .

Frutta, verdura, cereali integrali e in generale una dieta con un basso indice glicemico complessivo si associano ad un ridotto rischio di diabete , ma quale singolo nutriente o componente riducano questo rischio non è ancora stato stabilito.

L’analisi ha mostrato l’ apporto benefico dato dal consumo di latte , e quindi di calcio, per lo sviluppo del diabete. I risultati dello studio suggeriscono che una dieta con un abbondante integrazione di cibi ricchi in calcio e magnesio , può essere utile per combattere e prevenire il diabete