Lo stile di vita sano non solo previene, ma guarisce dalla sindrome metabolica
Un gruppo di ricercatori olandesi ha condotto uno studio allo scopo di valutare gli effetti dell’attività fisica sulla prevalenza e incidenza della sindrome metabolica. I partecipanti allo studio erano 147 divisi poi in due gruppi: o proseguire con lo stesso stile di vita o iniziare un percorso di dieta sane ed attività fisica. A distanza di 4 anni dall’inizio dello studio la prevalenza di sindrome metabolica si era ridotta nel gruppo che aveva effettuato dieta e attività fisica; inoltre nello stesso gruppo vi era stata una minore incidenza di sindrome metabolica. A distanza di 4 anni dal termine dello studio i risultati positivi si sono mantenuti sia in termini di incidenza che prevalenza della sindrome metabolica nel gruppo che aveva effettuato dieta ed attività fisica.
Lo stile di vita sano non solo previene, ma guarisce!
Fonte:
Prevention of the metabolic syndrome in IGT subjects in a lifestyle intervention: Results from the SLIM study.
den Boer AT, Herraets IJ, Stegen J, Roumen C, Corpeleijn E, Schaper NC, Feskens E, Blaak EE.
Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2013 Feb 22. [Epub ahead of print]
doi: 10.1016/j.numecd.2012.12.005
PubMed PMID: 23462149.
