Chi va piano…
Che l’attività fisica riduca il rischio di molte malattie, diabete in primis, è noto. Che fare movimento migliori lo stato di salute generale, e persino l’umore, è altrettanto noto. Che però non sia necessario sottoporsi a lunghe e pesanti sedute di fitness per ottenere un effettivo beneficio sulla propria salute l’avrebbe
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