L’abitudine a fare una buona (=salutare) colazione è ancora poco diffusa. Alcuni ingurgitano velocemente qualcosa (spesso non esattamente quello che è suggerito dalle linee guida per una sana alimentazione), molti bevono solo un caffè, non pochi neppure quello.È raro che a colazione vengano introdotte, come raccomandato da anni, circa un
Continua a leggere1. Quando la malattia è scoperta considera di doverla combattere con la stessa energia che metteresti se fosse un tumore. Per i tumori a volte non c’è cura ma per il diabete la cura c’è.2. Anche se non senti alcun disturbo la malattia esiste e va fronteggiata con molto impegno.3.
Continua a leggereNell’alimentazione di chi ha il diabete la tradizione popolare vuole che siano vietati i gelati. In realtà una porzione ragionevole di gelato a fine pasto la domenica può starci. Dopo un pasto molto ricco di verdure (fibre) che rallentano l’assorbimento dei carboidrati. Un gelato artigianale che è in genere meno
Continua a leggereUn recente studio pubblicato sulla rivista ufficiale della European Association for the Study of Diabetes ha esplorato l’ipotesi che chi mangia più carne ha un aumentato rischio di diabete tipo 2. Lo studio è stato condotto su una casistica enorme, circa 350 mila soggetti adulti di 8 paesi europei, inclusa
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Mentre impazzano su Facebook, Internet, radio e TV molteplici proposte di seguire diete i cui benefici a lungo termine sono tutti da dimostrare, giungono sempre più numerose le conferme sui vantaggi della dieta mediterranea. Ecco una delle più recenti e convincenti prove, basata sul metodo scientifico e pubblicata sulla più autorevole
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Oggi la lettura del “Case history” Type 1 diabetes, dalla prestigiosa rivista medica The Lancet di quest’anno. Il Prof. Richard Barnett inquadra quello che viviamo ogni giorno nella storia della medicina. Il medico inglese Nicholas Culpeper nel 1649, descriveva disperato dei suoi pazienti con diabete: il loro “continuo far pipì”
Continua a leggereAchieving good early control of type 2 diabetes is associated with a 20% reduction in risk of complications over a 10-year period, according to a new study. The study shows how getting diabetes under control early can have very beneficial, lasting effects. More good news is that many people with type 2
Continua a leggereThe old antihypertensive drug verapamil may help reduce insulin requirements and hypoglycemic episodes in adults with type 1 diabetes, new research suggests. Results from the study were published online July 9 as a research letter in Nature Medicine by Anath Shalev, MD, professor of medicine and director of the University of Alabama
Continua a leggere1. Mantieni il tuo peso al livello ideale o poco superiore e se sei in eccesso di peso cerca di perderlo.2. Mangia una porzione abbondante di verdura ad ogni pasto e almeno due porzioni di frutta ogni giorno.3. Preferisci i cereali integrali a quelli raffinati. 4. Consuma con molta moderazione insaccati
Continua a leggereUna recente pubblicazione lo conferma (mi scuso per essere autoreferenziale ma è basato su 3 studi di cui uno è fatto nel Veneto, uno in Piemonte e l’altro in Lombardia). Chi si fa assistere nei centri antidiabete italiani ha una MORTALITÀ PER TUTTE LE CAUSE RIDOTTA DI QUASI IL 20%.
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